3.jpg){kind=logo}
Reklama
Bezpłatne otwarte zajęcia relaksacyjno - rozwojowe dla dorosłych w MOKiS
20/09/2019 13:58
25
Sala muzyczna ul. Kochanowskiego 4
godz: 18:00
Miejski Ośrodek Kultury i Sztuki w Oleśnicy zaprasza 25 września do sali muzycznej MOKiS, ul. Kochanowskiego 4 na bezpłatne otwarte zajęcia relaksacyjno - rozwojowe dla dorosłych.
Godz. 18:00 - 20:00 - Warsztaty rozwojowe dla kobiet "Wytańcz swoje imię"
To warsztaty, które splatają ze sobą taniec spontaniczny, improwizacje ruchowe i relaksację. Tematem przewodnim zajęć otwartych będzie "Wytańcz swoje imię". Zachęcamy do zabrania ze sobą ulubionej chusty i wody do picia.
Od października zajęcia będą się odbywały raz w miesiącu w środy w godzinach 18:00 - 20:00. Każde spotkanie ma inny temat przewodni. Koszt zajęć to 45 zł/m-c.
Godz. 20:00 - 20:45 - Zajęcia relaksacyjne z misami tybetańskimi
Celem takich spotkań jest wejście w stan głębokiego relaksu bez wysiłku i doświadczenie przyjemnego poczuciu odprężenia, lekkości i akceptacji. Jest to rodzaj muzykoterapii dający wytchnienie, przerwę, spokój i odpoczynek od przebodźcowanego świata. Dzieje się tak, ponieważ dźwięki tych instrumentów mieszają się ze sobą w taki sposób, że powstające z nich wibracje niesłyszalne dla ucha powodują spowolnienie aktywności fal mózgowych i pozwalają ciału na relaks. Dodatkowo dźwięki i wibracje wnikają głęboko w ciało, powodując również odprężenie mięśni, poprawę pracy narządów wewnętrznych oraz ogólne oczyszczenie organizmu i doenergetyzowanie jego procesów życiowych. Zachęcamy do zabrania ze sobą karimat, koców i poduszek.
Od października zajęcia będą się odbywały raz w miesiącu w środy w godzinach 19:00 - 19:45. Koszt zajęć to 20 zł/m-c.
Terminy i deklaracja udziału w zajęciach na stronie: www.mokis.info/zajecia.
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.Zaloguj się
Reklama
Wideo nOlesnica.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Jak fajne dziewczyny można tam spotkać to wchodzę w to!
A miały być zajęcia jogi