Sezon grypowy rozpoczął się znacznie wcześniej - apel sanepidu

W tym czasie częściej się przeziębiamy, wzrasta również liczba zachorowań na grypę. Zwiększona podatność na wirusy wynika m.in. z tego, że częściej przebywamy w zamkniętych i zatłoczonych pomieszczeniach, co sprzyja transmisji wirusów drogą kropelkową. Również ogrzewane pomieszczenia i niska wilgotność powietrza wysuszają śluzówki nosa i gardła, co osłabia naturalną barierę obronną, ułatwiając przenikanie wirusów i bakterii i prowadząc do częstszych infekcji.

Dominującą infekcją w okresie zimowym jest grypa. W Europie co roku powoduje miliony zachorowań – nawet do 50 mln przypadków objawowych i od 15 000 do 70 000 zgonów. Sezon grypowy 2025/2026 rozpoczął się o 3 - 4 tygodnie wcześniej niż w poprzednich latach, a dominuje wirus grypy typu A (H3N2).

W Polsce, na podstawie monitorowania opartego na zgłoszeniach z POZ i szpitali, liczba zachorowań na grypę, sięga obecnie 89 przypadków na 100 tys. mieszkańców, z największą zachorowalnością wśród dzieci. W powiecie oleśnickim duży wzrost zachorowań na grypę nastąpił w grudniu, kiedy stwierdzono 340 zachorowań na grypę, w tym 278 dotyczyło dzieci. Dla porównania, w grudniu 2024 roku odnotowano 139 przypadków grypy.

Infekcje wywołane przez wirusa grypy charakteryzuje gwałtowny, nagły początek. Do charakterystycznych dolegliwości należą:
- wysoka gorączka (często powyżej 39°C), trudna do obniżenia
- silne bóle mięśni i stawów
- suchy, męczący kaszel
- wyraźne osłabienie, utrzymujące się przez wiele dni nawet po ustąpieniu gorączki

U większości chorych na grypę wystarcza odpoczynek w łóżku, dużo snu, spożywanie dużej ilości płynów i – w razie potrzeby, leczenie objawowe. Stosuje się leki obniżające gorączkę oraz środki łagodzące inne dolegliwości współtowarzyszące, np. kaszel. U części osób chorób na grypę konieczne jest leczenie przeciwwirusowe, które jest tym skuteczniejsze, im wcześniej się je rozpocznie (optymalnie w ciągu 24–48 h). U większości chorych na grypę o łagodnym lub umiarkowanym przebiegu spoza grupy zwiększonego ryzyka, nie ma konieczności stosowania leków przeciwwirusowych.

Podstawowe działania ograniczające rozprzestrzenianie się wirusa grypy to:
- szczepienia przeciw grypie - nadal warto przyjąć szczepionkę, nawet w trakcie trwania sezonu grypowego. Organizm potrzebuje około 2–3 tygodni na wytworzenie odporności
- regularne mycie rąk i wietrzenie pomieszczeń
- noszenie masek ochronnych w placówkach medycznych oraz opieki długoterminowej, a także we wszystkich miejscach, gdzie występują duże skupiska osób o nieznanym statusie zdrowotnym
- pozostawanie w domu w przypadku objawów infekcji
- szczególna ostrożności w kontaktach z osobami z grup ryzyka