Reklama

Wykład "Zasady zdrowego żywienia"

nOlesnica.pl

17/05/2019 17:34

Projekt "Zdrowie- moda na całe życie" jest realizowany w ramach Europejskiego Korpusu Solidarności przez Centrum Kształcenia i Wychowania OHP w Oleśnicy. Projekt zakłada wiele kompleksowych działań mających na celu promocję zdrowego stylu życia, a przede wszystkim zmianę sposobu odżywiania. Zaplanowane działania obejmują cykl wykładów, podczas których zostaną poruszone kwestie związane ze zdrowym odżywianiem.

Pierwszy wykład odbył się 10 maja w Sali Rycerskiej Zamku Książęcego w Oleśnicy. Zaproszona młodzież z lokalnych szkół wzbogaciła swoją wiedzę o "Zasady zdrowego odżywiania". Wykład poprowadzony został przez dietetyka Mateusza Witkowskiego przy współpracy uczestników grupy "Młodzi, aktywni, zdrowi" składającej się z uczestników Centrum, która jest inicjatorem całego projektu. Podczas wykładu zostały przedstawione najnowsze badania dotyczące Piramidy Zdrowego Żywienia, ale i podstawowe pojęcia związane z żywieniem, metody obliczania zapotrzebowania na energię oraz źródła informacji o normach na składniki odżywcze.

Rozkład kolejnych wykładów w maju:
17.05. Co powinniśmy wiedzieć o witaminach?
24.05 Rodzaje zdrowych diet
31.05 Aby życie miało smaczek-poznajemy zdrowe zamienniki soli i cukru

Wykłady odbywają się w Sali Rycerskiej Zamku Książęcego od godz. 13:00 - 14:00.

Wstęp wolny.